ТвойСекс.ру - вся правда о сексе, статьи о сексе, ответы на вопросы о сексе. Все о сексе - TvoiSex.ru
Все статьи о сексе
Ответы на вопросы
Секс и отношения
Женское тело
Мужское тело
Венерические болезни
Контрацепция
Все для секса
Различные виды секса
Секс и здоровье
Кама Сутра
Техника секса
 
добавить статью
контакты
 
... Известно, что в самих молочных железах мышц нет, поэтому не стоит накачивать их с гантелями. Как и перед любыми физическими упражнениями, сначала нужно сделать разминку, как та, которая делается обычно. Затем стоит переходить к самим упражнениям. Выполнять их нужно не каждый день, а два—три раза в неделю.

Отжимания от пола

Сначала нужно выполнить отжимания от пола. Для этого нужно лечь, опереться о пол руками, а ноги составить вместе. Отжиматься нужно 15 — 20 раз. Это упражнение способствует укреплению грудных мышц.
читать дальше ]


 

Статьи о сексе: Секс и отношения

Страницы:    [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] [ 8 ] [ 9 ] [ 10 ] [ 11 ] [ 12 ] [ 13 ] [ 14 ] [ 15 ] [ 16 ] [ 17 ] [ 18 ] [ 19 ] [ 20 ] [ 21 ] [ 22 ] [ 23 ] [ 24 ] [ 25 ] [ 26 ] [ 27 ] [ 28 ] [ 29 ] [ 30 ] [ 31 ] [ 32 ] [ 33 ] [ 34 ] [ 35 ] [ 36 ] [ 37 ] [ 38 ] [ 39 ] [ 40 ] [ 41 ] [ 42 ] [ 43 ] [ 44 ] [ 45 ] [ 46 ] [ 47 ] [ 48 ] [ 49 ] [ 50 ] [ 51 ] [ 52 ] [ 53 ] [ 54 ] [ 55 ] [ 56 ] [ 57 ] [ 58 ] [ 59 ] [ 60 ] [ 61 ] [ 62 ] [ 63 ] [ 64 ] [ 65 ] [ 66 ] [ 67 ] [ 68 ] [ 69 ] [ 70 ] [ 71 ] [ 72 ] [ 73 ] [ 74 ] [ 75 ] [ 76 ] [ 77 ] [ 78 ] [ 79 ] [ 80 ] [ 81 ] [ 82 ] [ 83 ] [ 84 ] [ 85 ] [ 86 ] [ 87 ] [ 88 ] [ 89 ] [ 90 ] [ 91 ] [ 92 ] [ 93 ] [ 94 ] [ 95 ] [ 96 ] [ 97 ] [ 98 ] [ 99 ] [ 100 ] [ 101 ] [ 102 ] [ 103 ] [ 104 ] [ 105 ] [ 106 ] [ 107 ] [ 108 ] [ 109 ] [ 110 ] [ 111 ] [ 112 ] [ 113 ] [ 114 ] [ 115 ] [ 116 ] [ 117 ] [ 118 ] [ 119 ] [ 120 ] [ 121 ] [ 122 ] [ 123 ] [ 124 ] [ 125 ] [ 126 ] [ 127 ] [ 128 ] [ 129 ] [ 130 ] [ 131 ] [ 132 ] [ 133 ] [ 134 ] [ 135 ] [ 136 ] [ 137 ] [ 138 ] [ 139 ] [ 140 ] [ 141 ] [ 142 ] [ 143 ] [ 144 ] [ 145 ] [ 146 ] [ 147 ] [ 148 ] [ 149 ] [ 150 ] [ 151 ] [ 152 ] [ 153 ] [ 154 ] [ 155 ] [ 156 ] [ 157 ] [ 158 ] [ 159 ] [ 160 ] [ 161 ] [ 162 ] [ 163 ] [ 164 ] [ 165 ] [ 166 ] [ 167 ] [ 168 ] [ 169 ] [ 170 ] [ 171 ]



Название: Тайный смысл мужских сексуальных фантазий
Категория: Ответы на вопросы, Техника секса, Секс и отношения
Добавлено: 24-05-2016
Оценка читателей:

Сексуальные фантазии — неотъемлемая часть интимной жизни мужчин. Практически у любого мужчины, независимо от возраста, есть свои тайные сексуальные мечты.

Конечно, большинство мужских сексуальных фантазий невозможно воплотить в реальность, а основной их смысл в том, чтобы поддерживать в хорошем состоянии сексуальную функцию мужчины. То есть, мужчине иногда достаточно только вспомнить свою излюбленную сексуальную фантазию, как у него тут же наступает эрекция.

Редко какой мужчина решится признаться партнёрше в своих сексуальных мечтах, боясь быть обвинённым во всех смертных грехах. Да и какой женщине будет приятно узнать, что ...     [ читать статью ]



Название: Секс с мужем, возвращаем любовь к сексуальной близости
Категория: Секс и отношения
Добавлено: 26-05-2016
Оценка читателей:

Сексуальная жизнь супругов часто сходит на «нет» с беременностью и рождением ребенка. Усталость, нехватка времени, отвыкли от физиологических наслаждений, появились новые комплексы и опасения. А между тем после рождения ребенка женская способность к сексуальным переживаниям лишь усиливается, возрастает и меняется чувствительность тела, становится легче достичь высшей точки наслаждения.

Не отказывайтесь от близости с супругом, думая, что вы уже достаточно серьезные, взрослые и семейные люди для того, чтобы думать о физических удовольствиях. Полноценная интимная жизнь – залог физического и психического здоровья, доверительных отношен...     [ читать статью ]



Название: Секс мешает мужчинам быть счастливыми?
Категория: Секс и отношения
Добавлено: 26-05-2016
Оценка читателей:

Задумывались ли вы о том, что нужно мужчине для счастья? Престижная и высокооплачиваемая работа? Красивый и уютный дом? Хорошая машина? С одной стороны, да. Но в действительности для счастья нужно нечто большее, чем просто успех и богатство. Уверены, вам не раз приходилось встречать успешных, богатых и состоявшихся мужчин с понурыми и безжизненными лицами, на которых читается полное безразличие ко всему. Их больше не радует ни прекрасная погода, ни бизнес-ланч в излюбленном ресторане, ни песни любимых исполнителей, которые раньше заряжали бодростью и позитивным настроением.

Проще говоря, с ними случилась страшная беда — они потерял...     [ читать статью ]



Название: Курсы сексуального мастерства
Категория: Секс и отношения, Ответы на вопросы
Добавлено: 01-06-2016
Оценка читателей:

«Вы станете Королем, все девушки полюбят вас, потому что — будем честными — ваши девушки будут рассказывать об этом! И если она расскажет своим подругам о вас — они заинтересуются вами!...» Ну как, посудите сами, я мог отказаться от такого приглашения? Компания с воодушевляющим названием «Сексуальная революция» умеет заинтересовать: «Главный консультант Европы по вопросам сексуальных отношений Алекс Мэй приезжает в Москву, чтобы поделиться с вами своими знаниями». И это всего за два дня и 8 тыс. руб. Уже бегу!

СНОВА В ШКОЛУ


Субботнее утро. Промышленный район. Территория завода имени Серго Орджоникидзе. Раньше тут шт...     [ читать статью ]



Название: Что такое сексуальность: женский и мужской шарм под прицелом
Категория: Ответы на вопросы, Секс и отношения
Добавлено: 02-06-2016
Оценка читателей:

Красотка-модель с идеальными пропорциями тела и накачанный мачо – бесспорно обращают на себя внимание. Но это совершенно не означает, что они сексуальны. Если немного заставить поработать память, можно вспомнить немало случаев, когда флюиды секса вокруг себя распространяла, вызывая непреодолимое влечение и желание женщина, которую и красавицей-то не назовешь.

И нос у нее картошкой, и прическа не креативная, и ноги короткие и модных татуировок на руках нет, а вот есть в ней что-то такое, особенное, которое заставляет втягивать животы мужчин и бросаться выполнять ее любую сиюминутную прихоть. Это женская сексуальность, о которой грезя...     [ читать статью ]



Название: Мужчины и женщины: любовь невозможна война
Категория: Секс и отношения
Добавлено: 02-06-2016
Оценка читателей:

Женщины и мужчины: мы такие разные, часто не понимающие друг друга. И все-таки вместе. Конечно вместе, таков порядок жизни, мы нужны друг другу. Природа наградила нас разными свойствами. Мужественность это сила и твердость, женственность - мягкость и гибкость. Одно дополняет другое, составляя вместе единую целостность. Одно без другого ущербно и недостаточно. Конечно, в каждом из нас есть и мужские, и женские качества, но какие-то всегда являются ведущими, более органичными и своими. А другим мы учимся, вырабатываем их, и для этого требуется намного больше усилий, чем для развития изначально заданных.

Природная задача женщины - продо...     [ читать статью ]




Название: 36 способов получить эту девушку
Категория: Ответы на вопросы, Секс и отношения
Добавлено: 03-06-2016
Оценка читателей:

На этот раз мы не будем давать советов, как соблазнить всех женщин на свете. Одна конкретная женщина, 24-летняя Синтия Дикер из Бразилии, расскажет тебе, как соблазнить лично ее. Впрочем, многие из этих советов универсальны.

1. Воспользуйся стратегий двух поцелуев


Первым прощупай мой интерес, и пусть поцелуй будет коротким и сладким. Если я отстранюсь, значит, еще не время — без обид, без лишних выводов. Но, если прижмусь, стало быть, даю зеленый. Теперь поцелуй меня так, чтобы моя жизнь изменилась навсегда.

2. Ты пришел в этот клуб, чтобы поболтать с друзьями


Мы оказались в одной компании. Т...     [ читать статью ]



Название: Что делать, если мужчина слишком ревнивый
Категория: Секс и отношения
Добавлено: 07-06-2016
Оценка читателей:

В наши дни ревнивые мужчины встречаются довольно часто. Как быть, если ваш муж именно такой?

Говорят, что если мужчина ревнует, то это от большой любви. Психологи не согласны. Более того, они считают, что исправить ревнивого мужчину практически невозможно. При большом терпении и самообладании можно лишь сгладить острые углы, причем работать над этим придется женщине, долго и кропотливо. Как же ведет себя классический ревнивец и что предпринять для создания доверия?

Его легко рассердить


Практически любое ваше самостоятельное действие выводит его из себя. Но с вашей точки зрения, вы не делаете ничего пло...     [ читать статью ]



Название: От чего зависит совместимость в сексе мужчины и женщины?
Категория: Ответы на вопросы, Секс и отношения
Добавлено: 07-06-2016
Оценка читателей:

Важнейшее составляющее звено в супружеской жизни это сексуальная совместимость партнеров. Однако редко, кто обращает на это пристальное внимание, на начальной стадии развития отношений.

Как показывает практика, люди начинают задумываются о совместимости в сексе, когда отношения уже заходят слишком далеко, и разорвать их становится очень болезненно.

Конечно же, очень важно, чтобы в паре присутствовали взаимопонимание и гармония, общие интересы и хобби. Также большое значение имеет семейный быт, ведь когда в доме что-то не ладится, это оказывает негативное влияние на любовные отношения.

Так, встречаясь с мужчиной, мы ...     [ читать статью ]



Название: Почему люди изменяют: 6 типов измен
Категория: Секс и отношения
Добавлено: 10-06-2016
Оценка читателей:

Неверность любимого человека всегда причиняет боль. Это потеря привязанности, горечь, разочарование и раз за разом возникающий вопрос «почему?». Психолог Ирина Чеснова рассказывает о том, что побуждает людей к обману, взяв за основу типологию измен американского семейного терапевта Скотта Вулли.

1. Романтическая измена


Это своего рода бегство от рутины повседневности или неких трудностей, которые есть в любом браке, туда, где много приятных переживаний и фантазий. Курортный роман — это романтическая измена. Длительные отношения, где нет совместного быта, но зато много ярких эмоций — тоже.

В новой, энергетичес...     [ читать статью ]



Название: Часто пары делают одни и те же ошибки
Категория: Ответы на вопросы, Секс и отношения
Добавлено: 10-06-2016
Оценка читателей:

Время, которое партнеры проводят в постели перед тем, как уснуть, – самое главное за день. Однако часто пары делают одни и те же ошибки, которые могут стоить им брака.

1. ОКАЗЫВАТЬСЯ В ПОСТЕЛИ В РАЗНОЕ ВРЕМЯ


Один из лучших моментов в семейной жизни: устроиться рядом друг с другом, в тишине и покое, когда уютно светит лампа на прикроватном столике, когда вам не нужно никуда торопиться, потому что вы здесь, вы дома, и рядом с вами – ваш возлюбленный, – почему многие отказываются от всего этого?

2. НЕ УЧИТЫВАТЬ РАБОЧИЙ ГРАФИК ДРУГ ДРУГА


Возможно, у вас уже сложились холостяцкие привычки – почитат...     [ читать статью ]



Название: Тревожит, раздражает и просто выводит из себя в постели
Категория: Секс и отношения
Добавлено: 14-06-2016
Оценка читателей:

Женщины нередко предъявляют претензии к сексуальному партнеру – если не ему лично, то в обсуждении с подругами.Однако если вы думаете, что мужчины этого не делают и всегда всем довольны – вы ошибаетесь.

Молодые и сексуально активные мужчины, которые на правах анонимности и от чистого сердца делятся тем, что их тревожит, раздражает и просто выводит из себя в постели.

Пассивность


"Я не говорю сейчас о ролевых играх, в которых девушка изображает пассивность. Нет, раздражает, когда любимая совсем не проявляет инициативу, лежит в постели, извините за грубость, бревном, отвлекается в процессе на звонки и смс, задае...     [ читать статью ]



Страницы:    [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] [ 8 ] [ 9 ] [ 10 ] [ 11 ] [ 12 ] [ 13 ] [ 14 ] [ 15 ] [ 16 ] [ 17 ] [ 18 ] [ 19 ] [ 20 ] [ 21 ] [ 22 ] [ 23 ] [ 24 ] [ 25 ] [ 26 ] [ 27 ] [ 28 ] [ 29 ] [ 30 ] [ 31 ] [ 32 ] [ 33 ] [ 34 ] [ 35 ] [ 36 ] [ 37 ] [ 38 ] [ 39 ] [ 40 ] [ 41 ] [ 42 ] [ 43 ] [ 44 ] [ 45 ] [ 46 ] [ 47 ] [ 48 ] [ 49 ] [ 50 ] [ 51 ] [ 52 ] [ 53 ] [ 54 ] [ 55 ] [ 56 ] [ 57 ] [ 58 ] [ 59 ] [ 60 ] [ 61 ] [ 62 ] [ 63 ] [ 64 ] [ 65 ] [ 66 ] [ 67 ] [ 68 ] [ 69 ] [ 70 ] [ 71 ] [ 72 ] [ 73 ] [ 74 ] [ 75 ] [ 76 ] [ 77 ] [ 78 ] [ 79 ] [ 80 ] [ 81 ] [ 82 ] [ 83 ] [ 84 ] [ 85 ] [ 86 ] [ 87 ] [ 88 ] [ 89 ] [ 90 ] [ 91 ] [ 92 ] [ 93 ] [ 94 ] [ 95 ] [ 96 ] [ 97 ] [ 98 ] [ 99 ] [ 100 ] [ 101 ] [ 102 ] [ 103 ] [ 104 ] [ 105 ] [ 106 ] [ 107 ] [ 108 ] [ 109 ] [ 110 ] [ 111 ] [ 112 ] [ 113 ] [ 114 ] [ 115 ] [ 116 ] [ 117 ] [ 118 ] [ 119 ] [ 120 ] [ 121 ] [ 122 ] [ 123 ] [ 124 ] [ 125 ] [ 126 ] [ 127 ] [ 128 ] [ 129 ] [ 130 ] [ 131 ] [ 132 ] [ 133 ] [ 134 ] [ 135 ] [ 136 ] [ 137 ] [ 138 ] [ 139 ] [ 140 ] [ 141 ] [ 142 ] [ 143 ] [ 144 ] [ 145 ] [ 146 ] [ 147 ] [ 148 ] [ 149 ] [ 150 ] [ 151 ] [ 152 ] [ 153 ] [ 154 ] [ 155 ] [ 156 ] [ 157 ] [ 158 ] [ 159 ] [ 160 ] [ 161 ] [ 162 ] [ 163 ] [ 164 ] [ 165 ] [ 166 ] [ 167 ] [ 168 ] [ 169 ] [ 170 ] [ 171 ]




             Статьи о сексе © 2006-2017