ТвойСекс.ру - вся правда о сексе, статьи о сексе, ответы на вопросы о сексе. Все о сексе - TvoiSex.ru
Все статьи о сексе
Ответы на вопросы
Секс и отношения
Женское тело
Мужское тело
Венерические болезни
Контрацепция
Все для секса
Различные виды секса
Секс и здоровье
Кама Сутра
Техника секса
 
добавить статью
контакты
 
...
Исследователи заявили, что существует масса возможных объяснений, каким образом рост влияет на риск развития рака кожи. Например, рост может служить показателем режима питания в детские и юношеские годы, считают они. А в ряде исследований на животных показано, что потребление большого числа калорий в этот период роста повышает риск развития рака. Также рост может быть связан с уровнем гормонов, влияющих на развитие рака. Есть даже такое предположение, что высокие женщины больше времени проводят на солнце.

Исследователи добавляют, ч... [ читать дальше ]


 
Название:

Правило красивого бюста


Категория: Женское тело
Добавлено: 31-01-2008
Оценка читателей: 9.11

В восточном танце есть одно очень красивое движение, когда грудь, а точнее грудная клетка, выпячиваясь вперед, немного приподнимается. При этом плечи и руки остаются неподвижными. Если не представляете, как это выглядит, вспомните танцы Шакиры. Это движение и его производные - ее конек. Когда у некоторых моих клиенток оно не получается, они с огорчением говорят: «Да подниматься нечему». А ведь маленький размер груди не имеет никакого отношения к этому движению, ровно как и к красоте бюста вообще. Маленькая, очень маленькая, средняя, округлая, продолговатая - любую носить нужно гордо!

Гордо – значит, прогнув спинку и расправив плечи. Вот вам и первое правило красивого бюста, банальное и старое, зато проверенное. Маленький размер молочной железы может усугубляться плоской или впалой грудной клеткой. Если это ваш случай, то посоветовать можно упражнения, стимулирующие глубокое дыхание. Они помогут поднять и расширить грудную клетку, а вместе с тем увеличить объем груди и придать фигуре красивую осанку, не говоря уже о благотворном влиянии этих упражнений на работу внутренних органов.

Огромное значение в улучшении нашего бюста имеют упражнения, посредством которых можно укрепить и развить грудные мышцы. Моника Брант, известная фитнес-тренер, прокачивает грудные мышцы только одним упражнением – отжиманием. По крайней мере, так она говорит своим поклонникам. Отжимания действительно великолепно прорабатывают грудные мышцы и руки. По ее словам, вес собственного тела является именно тем отягощением, которое требуется ее груди, чтобы она не становилась мужеподобной, но, тем не менее, была рельефной и не отставала от других частей тела.

Существует масса упражнений на мышцы груди, и они тоже достаточно эффективны. Сегодня я предлагаю вам одно из них. Его можно выполнять на полу, степе или его подобии.

1. Исходное положение: лежа на спине, руки с гантелями подняты вверх и развернуты друг к другу.

2. Опустите руки к груди.

3. Разведите руки в стороны.

4. Сведите руки в исходное положение.

Выполните 16 раз. Постепенно нагрузку увеличивайте. Количество подходов доведите до двух-трех.

Если мышцы груди прорабатывались вами давно, то мышечная боль (на следующие минимум 2-3 дня) будет довольно ощутима. После выполнения упражнения потянитесь: заведите прямые руки за спину, сцепите и подержите 10-12 секунд.

Также можно обратится к помощи специального массажера для женской груди - вакумной помпы. В результате молочная железа увеличивается и становится более подтянутой, так как мышцы тренируются. В некоторых случаях при дополнительном использовании специального крема удается увеличить объем размера на два, примерно на 30- 40%. Однако, процесс этот совсем не быстрый, и зависит от множества факторов - анатомических, физиологических особенностей. Важно и то, что эти процедуры снимают у женщин и девушек определенные комплексы, дают ощущение женственности, делают более "сексапильной". На что и обращают внимание мужчины.

Тренируйтесь и будьте красивыми!




Оцените эту статью о сексе:        


Прокомментируйте эту статью:
Имя/псевдоним:
Комментарий:
Комментарии читателей статьи:




             Статьи о сексе © 2006-2017