Пять причин, по которым нужно заниматься сексом

Существуют ли причины для занятия сексом? Одной из самых важных составляющих нашей жизни является секс. И это не только потому, что благодаря сексу на свет появляются дети.

Секс – довольно приятный способ демонстрации любви, выражения чувств, влечения. Кроме того, регулярный секс весьма благоприятно влияет на наше самочувствие и здоровье. Но и это далеко не весь список полезностей и удовольствий, которые он может подарить. Чтобы перечислить все причины секса, следует написать не одну книгу.

В нашей же статье предоставлены наиболее популярные причины секса:

1 причина - Секс помогает похудеть

Думаю, этот раздел будет особенно интересен тем, кто в стремлении иметь идеальные формы истязает себя жесткими диетами и физическими нагрузками. Оказывается, секс тоже является довольно сильной физической нагрузкой. Если в постели вы не ограничиваетесь миссионерской позой, вы сможете не только легко сбросить лишние килограммы, но и подтянуть мышцы грудной клетки, ягодиц, бедер, живота и рук.

Для сравнения, 15-минутное занятие сексом сжигает приблизительно столько же калорий, сколько 15- минутные занятия на велотренажере. Кроме того, во время полового акта существенно повышается уровень гормона кортизола, который активизирует углеводный обмен организма. Секс также понижает в крови содержание холестерина, что ускоряет метаболизм. А выбрасываемые в кровь во время секса стероидные гормоны способствуют формированию рельефной мускулатуры.

2 причина - Секс - залог здоровья

Установлено, что женщины, испытывающие оргазм не менее 6 раз в месяц, намного меньше рискуют заболеть раком молочных желез, чем их неудовлетворенные «сестры». Также не секрет, что регулярные занятия сексом защищают от гриппа и простуды. Это происходит благодаря тому, что у людей, не отказывающих себе в плотских утехах, в крови повышенное содержание иммуноглобулинов, которые укрепляют иммунную систему, следовательно, защищают от гриппа, простуды и других инфекционных заболеваний.

Кроме того, во время полового акта, под влиянием гормона окситоцина, кровяное давление может значительно подыматься, а сокращение сердечной мышцы достигать 160 ударов в минуту – это замечательная кардиотренировка! В ходе многолетних исследований специалисты установили, что люди, занимающиеся сексом три раза в неделю, в два раза реже страдают от инсульта и инфаркта.

Также любовные игры способствуют расслаблению нервных окончаний, что уже само по себе хорошо. Кроме того, во время секса в организме вырабатываются эндорфины, которые обладают болеутоляющим эффектом. У женщин во время полового акта также активизирует выработку гормон эстроген, который существенно облегчает головные и предменструальные боли. Болезненные менструации чаще всего бывают у неудовлетворенных женщин.

Поскольку у ведущих регулярную половую жизнь дамочек во время оргазма сокращается матка, это уменьшает давление крови на органы малого таза и избавляет от чувства боли и тяжести во время менструации.

3 причина - Отсутствие стресса и депрессии

Ученые доказали, что у людей, которые занимаются сексом хотя бы два раза в неделю, значительно крепче нервная система. Они легче переносят стрессовые ситуации и спокойнее относятся к проблемам, чем те, кто «делает это» только раз в месяц.

Многим знакомо ощущение, когда после страстной ночи с любимым (или любимой) у нас прекрасное настроение и нам хочется обнять весь мир? Причина такого подъема кроется в том, что секс является естественным антидепрессантом. Во время полового акта в крови существенно увеличивается количество эндорфинов (гормонов счастья), которым нет равных в борьбе со стрессом и депрессией.

4 причина - Эликсир молодости

Причины секса: сохранение молодости и продлевание жизни! При регулярных занятиях любовью, благодаря физическим нагрузкам, мышцы тела становятся более эластичными и приобретают тонус. Также во время секса в организме увеличивается выброс коллагена (гормон, препятствующий старению), и эстрогена (гормон, делающий кожу молодой, а волосы — блестящими).

Кроме того, наша половая активность существенно влияет на продолжительность жизни. Ученые пришли к выводу, что человек, занимающийся сексом через день, может прожить на 10 лет дольше тех, кто ограничивает себя до одного раза в неделю.

5 причина - Самооценка

Оказывается, регулярный секс может помочь справиться с комплексами и повысить самооценку! Регулярные занятия любовью дарят уверенность в собственных силах. Человек, у которого есть постоянный партнер, чувствует себя комфортнее и спокойней. Он знает, что его хотят, а значит он особенный! Это благоприятно отображается на его поведении и восприятии мира.

Напрашивается вывод: чем чаще вы будете заниматься любовью – тем здоровее и моложе будет ваш организм!

Конечно же, существуют и многие другие причины секса, но думается, что даже если бы их не было, не стоило бы отказывать себе в этом удовольствии!