10 пожароопасных советов, которые добавят огня в ваш секс

Сексуальное затишье случается даже у самых страстных пар, хотя, возможно, для них это не так уж плохо. Проблема связана с мощью скуки — эта противная эмоция затягивает, словно болото, настойчиво внушая, что жизнь по сюжету недалека от фильма «День сурка».

«Суть не в том, что страсть угасает, а в том, что мало кто готов противостоять такому развитию событий, — считает Эмили Морс, сексолог и ведущая подкаста Sex With Emily. — Все мы надеемся, что настоящей любви сопутствует неугасающее влечение, а на деле долгосрочные отношения неминуемо лишают секс энергетической подпитки. Рутина и стабильность — враги неожиданностей, в том числе приятных».

Что же предпринять, желая делать это больше, лучше и с тем же пылом?
 

1. ДЕЛИТЕСЬ ЖЕЛАНИЯМИ

«В первую очередь доверяйте интуиции, — советует Морс. — Почувствовав, что накал страсти пошел на убыль, возьмите ситуацию под контроль и предложите любимому обсудить перспективную стратегию. Если вы заскучали, он, скорее всего, на той же волне. И единственный способ победить скуку в сексе — сделать это вместе».

Как вариант, под Новый год или на годовщину открывайте друг другу что-то новое, что вы хотели бы попробовать в спальне. Можете претворять это в жизнь или просто обсуждать время от времени, добавляя пороху в ваш эротический диалог.

В любом случае интимное доверие — отличный способ чувствовать связь и поддерживать сексуальную жизнь в возбуждающем градусе.
 

2. НЕ СКРОМНИЧАЙТЕ В СООБЩЕНИЯХ

Вместо «что на ужин?» пишите, что вы на самом деле хотите от него по возвращении домой. Не бойтесь конкретизировать: вспомните подробности жарких экспериментов, опишите наряд, что наденете, действия, которые предпримете.

Найдите в сети соответствующую картинку (а лучше гифку) и отправьте милому. Спонтанный секстинг задаст высоковольтное напряжение задолго до конца рабочего дня, и, переступив порог квартиры, вы гарантированно займетесь чем-то погорячее ужина.
 

3. ПРИДУМЫВАЙТЕ РОЛЕВЫЕ ИГРЫ

И расширьте игровое пространство за пределы спальни. Предстаьте себя Филом и Клэр из Modern Family с их ежегодным ритуалом на День святого Валентина под кодовым названием «Клайд и Джулианна»: выберите место в городе (улица, бар, ресторан, отель, библиотека) и сымитируйте нечаянную встречу, перетекающую в ночь любви.

Придумайте себе имена и истории, флиртуйте, как будто только познакомились. Если упражнение сработает, практикуйте его регулярно, но не чаще раза в месяц, чтобы сохранить стабильную эффективность проекта.
 

4. ОСВАИВАЙТЕ СПИСОК ФАНТАЗИЙ

Если вы давно в отношениях, то наверняка не раз обсуждали ваши интимные фантазии, но, вполне возможно, до дела еще не дошло.
Что ж, пришло время воплотить их в реальность — хотя бы некоторые.

Поставьте перед вашей парой задачу записать по пять возбуждающих мечтаний, которые каждый хотел бы попробовать, обменяйтесь списками, посмотрите, что общего, выберите то, что заводит обоих — и действуйте!
 

5. СОЗДАВАЙТЕ СОБСТВЕННУЮ ЭРОТИКУ

«Заведите интимный дневник для вас двоих, — рекомендует Эмили Морс. — Один начинает эротическую историю, а другой продолжает с того места, где остановился первый. Если вы хотите сделать этот проект по-настоящему взрывоопасным, не занимайтесь любовью в течение недели, пока не закончите свой литературный опус. Обещаю, к концу недели вы будете разрываться от желания!»
 

6. СМОТРИТЕ И ЧИТАЙТЕ

«Не держите в тайне порноролики, ХХХ-фильмы и фотоальбомы, — настаивает ведущая Sex With Emily. — Ищите то, что понравится обоим. Чем больше вы раскроетесь друг другу в сексуальном смысле, тем дольше будете пылать страстью друг к другу. Если визуальные развлечения не ваш формат, найдите эротический роман погорячее и по очереди читайте вслух. Интересно, сколько страниц вы можете преодолеть, не отвлекаясь на активные действия?»
 

7. УСТРОЙТЕ ОХОТУ

Да, вот еще одна прекрасная игра: Scavenger Hunt, то есть «Поиск сокровищ», или попросту «Мусорщик идет на охоту».

Оставьте свою фотографию в нижнем белье, к примеру, на кухонном столе, сопроводив ее подсказкой, где находится следующий предмет.

Далее оставляйте повсюду разные провокационные вещицы (белье, наручники — что угодно, если это вас хоть как-то заводит), а в конце охоты используйте всю «коллекцию» по подходящему назначению.
 

8. ПОКУПАЙТЕ СЕКС-ИГРУШКИ

Невинный визит в секс-шоп и уж тем более совместная покупка — очень бодрящие занятия для заскучавшей пары.

Что вы еще не пробовали — новые гаджеты, лубриканты, белье из веревочек или пятьдесят оттенков серого? Все что угодно за ваши деньги, стесняться нечего, it must be fun.
 

9. ОПРЕДЕЛИТЕ ОПТИМАЛЬНУЮ СРЕДУ

Создание правильного контекста — ключ к реинкарнации страсти. Обращайте внимание, что помогает либидо распуститься во всей красе.

Например, вас куда проще настигает необузданное вожделение, если нет повода для стресса или после роскошной сессии пилатеса, когда вы чувствуете любовь не только к его, но и к собстенному телу.

Запоминайте сопутствующее настроение и то, что его создает.
 

10. ПРИДУМАЙТЕ ГРАФИК

«Как бы ни были загружены будни, вам непременно нужно добавить секс в расписание, особенно если вы постоянно его откладываете из-за чрезмерной занятости, — советует Морс. — Такой подход может показаться самой антисексуальной выдумкой на планете, но парадокс в том, что мысли о времени, отведенном для близости, будут бодрить вас день напролет».

Подойдите к делу с выдумкой: планируйте разные комнаты, позиции, наряды, антураж и т.д. Базовые ориентиры — это хорошо, но именно креатив в деталях делает секс незабываемым.