8 вещей о месячных, которые нужно знать

Думаете, что в силу своего возраста уже все знаете об этой особенности женского организма? Как бы не так. Спорим, что в этом списке найдутся вещи, которых вы еще не знаете о менструации?

1. Сюрприз — у тампонов есть срок годности.

Как и у презервативов и других медицинских препаратов, у тампонов тоже есть срок годности. Когда он проходит, они становятся менее эффективными и могут даже навредить вашему телу. Просто подумайте: если кусок хлопка долго лежит в коробке, собирая пыль, вы действительно хотите совать его в себя?

2. Регулярность — то, чего все хотят, но редко у кого бывает.

Два дня в месяц или целая кровавая неделя — все это можно считать «нормой», потому что ни у кого из нас не бывает идеальных месячных всегда четко по графику и всегда с одинаковой продолжительностью, чтобы можно было точно рассчитать поездку на море или даже спланировать беременность.

3. ПМС — это реальный факт согласно науке.

Нет, то, что вы каждый месяц на несколько дней превращаетесь в монстра, это не только в вашей голове. Это действительно влияние гормонов.

4. Важно выбрать правильный размер и вид тампонов или прокладок.

Все эти капельки на упаковках тампонов или прокладок не просто так. Если у вас сильно обильные месячные, на это стоит обратить внимание, иначе вы рискуете протечь и умереть со стыда.

5. Оргазм поможет уменьшить боль. 

Для этого не обязательно использовать мужчину, можно облегчить себе боли самостоятельно. Но оргазм — естественное обезболивающее во многих случаях.

6. За всю свою жизнь вы потратите больше всего денег как раз на тампоны и прокладки (и обезболивающие).

Эта продукция для женщин одна из самых прибыльных для производителя и затратных для потребителя.

7. Повышенный аппетит и тяга к сладкому в этот период — нормально и объяснимо.

Все из-за гормонов. В эти дни уровень гормона стресса кортизола повышается, а гормона удовольствия серотонина снижается.

В результате организм требует пищу с большим содержанием сахара и жиров, потому что они повышают уровень серотонина и борются с кортизолом, делая нас более счастливыми и расслабленными.

8. Однажды месячные закончатся, но «веселье» продолжится.

В самые худшие периоды вы можете думать: «Ладно, еще …лет, и это закончится!». Но затем ведь будет менопауза, а это горячие приливы, ночное повышенное потоотделение, перепады настроения и т.д., словно вам снова 25. Прекрасно…