Тестостерон: самый главный мужской гормон

Тестостерон активно влияет не только на половые гормоны мужчин, но и почти на все процессы, происходящие в организме представителей сильного пола. К сожалению, после тридцати лет, количество тестостерона начинает снижаться, уменьшаясь примерно на 1-2% в год. Отсюда и многие мужские проблемы, возникающие в среднем возрасте.

Уменьшение количества тестостерона в организме зависит и от приема алкоголя и наркотических веществ. Также стремительному снижению уровня "мужского гормона" могут поспособствовать и различные антидепрессанты. Играет важную роль и вес – чем толще мужчина, тем быстрее "исчезает" тестостерон: у мужчин, страдающих ожирением, он снижается на 10-20% в год.

Помимо этого, жировая ткань превращается в западню даже для тех половых гормонов, которые продолжают вырабатываться: они оседают в ней. В то же время, она "превращает" мужской гормон в женский. Именно поэтому мужчины с ожирением становятся женоподобны: у них расползаются ягодицы, увеличивается грудь, пропадают волосы там, где росли ранее.

Количество тестостерона напрямую зависит от качества и количества половой жизни. Чем более она активна, тем выше станет уровень тестостерона, так как секс стимулирует его выработку. И наоборот, слишком долгое воздержание снижает количество мужского гормона.

Помимо прочего, тестостерон отвечает за мышечную массу и силу. Так что, если мужчина в возрасте, как правило, старше тридцати, пытаясь привести себя в форму, проводит часы в тренажерном зале, однако видит, что затраченные усилия не соответствуют результатам, это может значить только одно: в организме существенная нехватка тестостерона.

При дефиците тестостерона у мужчины начинается повышенное потоотделение, их бросает в жар, они плохо спят и ощущают себя уставшими. Кроме того, у них снижается настроение, может начаться депрессия. Помимо этого, во время полового акта уменьшается объем эякулята, вплоть до полного его отсутствия.

Но плохо это не только потому, что мужчина перестает испытывать радость от секса. Уменьшающееся количество тестостерона может привести к гипертонии, сахарному диабету, и даже к инсульту и инфаркту. Нарушенная эрекция - один из главных клинических симптомов проблем с сосудами. Происходит это обычно за 3—5 лет до инсульта.