Интимная гигиена: чистота в рамках разумного

Мыло, гели, кремы — продукция, предназначением которой является интимная гигиена, заполонила рынок. В таком многообразии средств легко запутаться. По каким критериям стоит выбирать данные средства? Интимная гигиена — дело важное, так как затрагивает самые нежные места женского тела. Поэтому приоритетный фактор выбора средства — оно должно быть щадящим в отношении вагинальной микрофлоры. Можно ли чувствовать себя чистой и свежей, не нанося вреда хрупкому равновесию экосистемы влагалища, в котором обитают миллиарды микроорганизмов?

Естественные неудобства

Конечно же, запах и выделения у девушек вызывают серьезное беспокойство. Данные естественные проявления жизнедеятельности заставляют представительниц прекрасного пола злоупотреблять интимной гигиеной. Тем не менее, слишком частое мытье способно создать немало проблем в виде молочницы, кандидозов и бактериальных инфекций, лечение которых весьма хлопотно.

Несмотря на то, что ежедневного интимного туалета вполне достаточно, можно его совершать и чаще во время менструации, после спорта или секса, а также в жаркое время года. Интимная гигиена, если дама ей злоупотребляет, разрушает тонкий гидролипидный слой, защищающий эпидермис и слизистую и благоприятствует развитию инфекций. Также не рекомендуется постоянно пользоваться ежедневными прокладками, которые могут послужить прекрасной средой для размножения болезнетворных бактерий.

Месть потревоженных микроорганизмов

Лактобактерии, являющиеся частью микрофлоры женских половых органов, отвечают за pH влагалища. В идеальных условиях аппарат женских гениталий естественно защищен против распространения вредоносных или патогенных бактерий. Однако временами происходят сбои, и хрупкое равновесие нарушается. Молочница — одно из наиболее частых проявлений нарушения равновесия. Около 70% женщин сталкиваются с подобной проблемой. Причиной молочницы является микроскопической грибок, носящий красивое название Candida albicans. Симптомы молочницы — творожистые бледные выделения без запаха, зуд, а также жжение при половом акте. Лечение молочницы не очень сложное, но хлопотное дело. К тому же, не стоит забывать, что многие кандидозы проходят бессимптомно.

Чище — не значит лучше

Во влагалище постоянно обитает и развивается разнообразная микрофлора, целый спектр микробов, миллиарды бактерий и грибков, которые обитают в гармонии и самостоятельно поддерживают биологическое равновесие. Однако данный баланс весьма хрупок, и, как ни удивительно, чистюлям не стоит злоупотреблять гигиеной. Гинекологи советуют дамам ограничиться одним интимным туалетом в день, не более.

Именно злоупотребление чистотой наиболее пагубно влияет на равновесие микрофлоры влагалища. Рискуя шокировать дам, гинекологи заявляют, что чем реже женщина беспокоит слизистую влагалища, тем лучше, так как частая интимная гигиена может спровоцировать нарушение баланса микрофлоры влагалища. Кроме того, душ предпочтительнее ванны, так как контакт с водой, зачастую уснащенной парфюмом, различными пенками и прочими маслами для ванны сушит слизистую.

Антисептики — только по назначению врача

Желание уничтожить все бактерии, подогреваемое навязчивой рекламой, по меньшей мере, опрометчиво. Интимная гигиена не терпит антисептиков. Подобные средства стоит использовать только по назначению врача и крайне непродолжительное время. Наиболее щадящий вариант — средства с нейтральным pH, то есть не содержащие ни кислот, ни щелочей. Лучше использовать растворимое в воде мыло, которое наилучшим образом приспособлено для этой нежной части тела. Гинекологи советует не делать спринцеваний, так называемых вагинальных душей, которые способны не только нарушить микрофлору, но и вызвать раздражение. Интимная гигиена должна касаться только наружных половых органов.

Нежный возраст — нежный уход

Интимная гигиена так же важна для девочек, как и для взрослых дам. Врачи рекомендуют ухаживать за урогенитальной зоной малышек раз в день. Однако после посещения бассейна, чтобы смыть хлорку или если девочка принимала ванну, процедуру необходимо повторить. Педиатры рекомендуют для детской гигиены использовать ватный диск или гигиеническую салфетку. Не рекомендуется использовать для нежных детских зон обыкновенное мыло, которое может сильно щипать, если на коже имеется какое-то раздражение.

Существуют также специальные детские средства для интимной гигиены, приобрести их можно в аптеке. Педиатры полагают, что девочка может начинать самостоятельно совершать интимный туалет в возрасте 3-4 лет. Рекомендуется, чтобы сначала девочка совершала процедуру вместе с мамой, а затем — самостоятельно. Впоследствии маме остается только контролировать, не забыла ли девочка об этом.

Природная опасность

Довольно часто можно видеть на пляжах малышей, весело разгуливающих голышом под умиленными взглядами родителей. Вполне возможно, что папа с мамой не подозревают, что кроме солнечных ожогов подвергают ребенка еще одной серьезной опасности. У маленькой дочки, разгуливающей с голой попкой, вполне может развиться вульвит — воспаление наружных женских половых органов. Чтобы предупредить это неприятное заболевание, необходима не только регулярная интимная гигиена. Не позволяйте девочке, даже совсем маленькой, разгуливать с голышом на природе. Для того, чтобы развилось данное неприятное заболевание, вполне достаточно, чтобы ребенок сел на песок или на траву. Летом на отдыхе стоит одевать девочку в купальник или трусики. Эту одежду рекомендуется менять по мере загрязнения, или, по меньшей мере, раз в день.