Как повысить женское либидо?

Наша сексуальная жизнь неразрывно связана с характером отношений между партнерами и психологическим климатом в паре. Когда в отношениях начинаются конфликты, возникает вакуум недосказанности, рождается общее непонимание, сексуальная сторона отношений тоже страдает. Следует учитывать, что сексуальность женщины зависит не только от ее эмоционального состояния, но и от физиологии.

Миллионы мужчин ежедневно интересуются вопросом, что же случилось с их женами и подругами, которые, вдруг, стали равнодушны к сексу и больше не чувствуют себя сексуальными? Слишком немногие из них обращаются за помощью к специалистам по причине отсутствия полового влечения. Давайте же рассмотрим ряд причин и законов, которым подчиняется женское либидо.

Психологические причины

Отсутствие уверенности в себе и жизнь в постоянном стрессе являются двумя из основных причин низкого полового влечения у женщин. После брака и рождения ребенка многие женщины утрачивают былые привлекательные формы, а если к тому же вы, ненароком, говорили ей что следует похудеть, чтобы выглядеть более сексуальной, добавит к ее неуверенности еще и чувство вины. Потратьте время на то, чтобы напомнить ей, что она сексуальная женщина и все еще волнует вас. Помогите ей чувствовать себя более уверенно.

Физические причины

Знаете ли вы, что женщины, которые занимаются физической активностью, по крайней мере, 30 минут в день, имеют более высокое сексуальное влечение, чем женщины, которые ведут пассивный образ жизни? Если ваша подруга мало двигается, предложите ей совместные прогулки по вечерам или вместе запишитесь в спортзал. Вы оба будете не только лучше себя чувствовать, но и обреете второе дыхание в сексе.

Лекарства

Почти все лекарства имеют побочные эффекты и довольно часто таким одним из побочных эффектов становится общее снижение полового влечения. Антидепрессанты, антигистаминные препараты и многие другие лекарства изменяют сексуальность женщины. Также, большинство препаратов, регулирующих артериальное давление, просто убивают сексуальное влечение женщины. Но к счастью, так действуют не все препараты. Если у вас есть подозрения, что какое-то из лекарств вызывает такой эффект, проконсультируйтесь с врачом и попробуйте заменить его. Вы можете успешно контролировать гипертонию и иметь хорошую сексуальную жизнь. И помните, если ваша женщина утратила влечение, она нуждается в понимании и поддержке, и вы должны быть первым, к кому она сможет обратиться за помощью в данной ситуации.

Почему овуляция - это хорошо?

Овуляция – это время, когда организм женщины как бы говорит: «Возьми меня». В другие дни, чисто физиологически эта потребность не так ярко выражена. Словом, вы можете угадывать, когда тело вашей партнерши гарантировано будет требовать любви. И помните в этот период женский организм готов к беременности, так что будьте внимательны, если, конечно, не хотите стать отцом.

Когда овуляция происходит?

Менструальный цикл каждой женщины несколько отличается - у некоторых женщин он может составлять 20 дней, а в других 60 - не так уж и легко определить точный день овуляции. Верно то, что овуляция наступает на 14-16 день до первого дня менструации.

Секс во время менструации

Большинство женщин испытывают рост и полового влечения во время менструального периода. Это неудобно, и вы увидите, что некоторые женщины не хотят заниматься сексом в это время, несмотря на собственное желание сделать это. Например, если она пользуется тампоном, после его удаления, влагалище может оказаться сухим, поскольку тампон поглотит и естественную смазку.

Если она пользуется прокладкой, она может чувствовать себя неловко из-за запаха и непосредственного присутствия крови. Если же вы оба готовы к таким экспериментам, - отлично, это еще один период, когда влечение вашей партнерши будет повышенным. Современная медицина считает, что сексуальные отношения во время менструации для здоровой женщины не являются опасными, при условии, что соблюдаются все правила гигиены обоих партнеров.

Если же своими силами не удается разобраться в том, куда же пропало влечение, лучшим способом разрешения подобной проблемы будет обращение к специалисту – врачу-сексологу. Врач проведет психологическую диагностику, рассмотрит вашу ситуацию со всех сторон и установит истинную причину, мешающую вам гармонично развивать отношения.