Сексуальное воздержание и женское здоровье

Важен ли секс для женщины? Может быть можно обойтись без него?

Как часто в супружеской спальне возникает затишье в сексуальной жизни? Случается такое в каждой семье. Виной тому бывают болезни, отсутствие супруга или супруги (лечение и отдых в санатории, командировки, удалённая работа) и, конечно же, ссоры. Причём, инициатором затяжных конфликтов часто бываем мы, женщины. Не оправдываю мужчин (они действительно бывают очень и очень виноваты), но призываю женщин к быстрому решению возникших конфликтов!

Поругавшись, мы злорадно думаем: буду молчать, а он пусть помучается без секса. Ведь женщины уверены, что регулярный секс нужен только мужчинам, а женщины могут спокойно обойтись без него.

Однако, медики утверждают: секс очень важен для женщин. Отсутствие интима чревато серьёзными проблемами со здоровьем.

Кто-то может возразить: жили наши бабушки-вдовы после войны без мужей и ничего. Действительно, ничего хорошего. Вы спрашивали у бабушек про их здоровье? А вы помните, как выглядели наши бабушки в сорок лет, а в пятьдесят?

В жизни случаются всякие ситуации. Кто-то ну никак не может выйти замуж, кто-то потерял супруга… Но даже в таких ситуациях врачи настоятельно рекомендуют найти постоянного партнера. Заметьте: постоянного! Они не призывают к беспорядочным половым связям, а пытаются предотвратить жизненные тяготы, которые настигнут одинокую женщину, лишённую секса.

У женщины возникает масса проблем со здоровьем при отсутствии сексуальной жизни. Они нарастают как снежный ком, вырастая одна из другой. Начинается всё с неврозов, которые могут перейти в стойкую депрессию. К депрессии подключится бессонница. Из-за постоянного недосыпания возникнет хроническая усталость, а затем и снижение иммунитета. Дальше ждут проблемы с давлением, а потом и сердечные заболевания. Кроме этого неприятности со здоровьем может сопровождать набор лишнего веса из-за постоянного желания заесть все невзгоды сладеньким и мучным, а также из-за гормональных сбоев в организме. Как результат, наступает преждевременное старение организма, истощенного болезнями и лишенного радости.

Кстати, ко всему перечисленному присоединяется иногда алкоголизм скрытый или явный.
Согласитесь, картина очень безрадостная.

Так что же такое секс и почему он важен для организма?

Секс считается лучшим естественным антидепрессантом. Во время полового акта мозг вырабатывает эндорфины. Их называют гормонами радости. При нехватке эндорфинов постепенно развивается раздражительность, а затем наступает депрессия. Интенсивные эмоциональные и физические нагрузки в сочетании с сексуальным воздержанием провоцируют нехватку эндорфинов.

Бессонница часто является следствием депрессии.

Каким образом секс справляется с бессонницей?
Во-первых, секс является хорошей физической нагрузкой, во-вторых, после физической нагрузки наступает расслабление не только физическое, но даже умственное. Гормоны радости выветривают из головы тяжёлые мысли и дают вам спокойно уснуть.

Доказано, что люди, занимающиеся любовью не менее двух раз в неделю, имеют иммунитет на 30% сильнее, чем люди не столь удачливые в интимной жизни.

Регулярная половая жизнь поддерживает организм в тонусе, дарит положительные эмоции, помогает держать в норме артериальное давление, является своеобразной профилактикой инфарктов и инсультов.

Конечно, всё это при условии нормальных семейных отношений. Если же партнёры часто меняются или мужчина боится опозорится перед молоденькой красавицей, то за печальный финал полового акта никто не ручается. Всё хорошо в меру!

Многие женщины, коротая время в одиночестве, налегают на сладкое и жирное, Организм, таким образом пытается за счет избыточных углеводов и жиров восполнить нехватку эндорфинов.

Половой акт – отличный вид фитнеса, во время которого задействованы практически все группы мышц организма. Во время интима расходуется до двухсот-трёхсот килокалорий.

Отсутствие регулярных «занятий» этим видом «фитнеса» увеличивает шансы растолстеть.

Можно покупать самые дорогие кремы и бесконечно наносить их на кожу, обмазываться чудодейственными масками, но без очень важного химического элемента коллагена состояние кожи не улучшится. Активировать естественную выработку коллагена в организме помогает секс. Гормон дегидроэпиандростерон вырабатывается в организме во время полового акта. Этот труднопроизносимый гормон запускает процесс выработки очень важного для кожи коллагена, помогает ускорить процесс обновления кожи. Прогестерон, вырабатываемый одновременно с ним, предотвращает появление прыщиков. Какая питательная маска может сравниться с этим волшебным процессом?

К сожалению, некоторые женщины повышают себе настроение, употребляя алкоголь. Сначала для того, чтобы не было грустно, потом для того, чтобы побыстрее уснуть. Но злоупотребление алкоголем, наоборот, повышает уровень стресса и провоцирует бессонницу.

Как видите, секс нужен не только мужчинам. Нам, женщинам, он вообще просто необходим! Давайте поймем: наказывая мужа отсутствием секса, мы наказываем, в первую очередь, себя. Отсюда наши предменструальные синдромы, головные боли, даже мочекаменная болезнь, отсутствие радости жизни. А мужчины между тем молодые и не очень могут очень быстро найти утешение на стороне. Так уж устроена природа.

Многие семейные, вроде бы благополучные пары, перешагнув пятидесятилетний возрастной рубеж (а некоторые еще раньше) отказываются от интима, полагая, что он им больше не нужен. Возникает бесконечное недовольство друг другом, болезни у обоих супругов, как результат – отчуждение. Сохранив интимную жизнь, семейные пары после пятидесяти приобретают второе дыхание: обычно дети к этому времени вырастают и живут самостоятельно, забот убавляется, а главное, исчезает боязнь беременности, что очень раскрепощает как женщину, так и мужчину!