Полюби себя: 12 эффективных техник самоудовлетворения

Самоудовлетворение перестало быть запретной темой, ведь оно помогает улучшить настроение и даже сексуальную жизнь! Эти рекомендации помогут тебе отточить технику и достичь новых высот удовольствия.

1. Выясни, где находится точка G

Даже если ты в нее не веришь! Считается, что она расположена на передней стенке вагины примерно в 5−6 сантиметрах от входа, и ее можно почувствовать, когда ты возбуждена. Если не находишь пальцами, попробуй достать вибратором с такой функцией в описании.

2. Не только клитор

Когда ты занимаешься сексом с партнером, он касается твоей груди, бедер и прочих частей тела. Ты можешь делать то же самое!

3. Сведи ноги вместе перед оргазмом

Считается, что в этом случае оргазм будет мощнее. Только не делай этого слишком рано.

4. Думай о приятном

Мастурбация — не только механическое действие по получению удовольствия. Окунись в свои сексуальные фантазии, чтобы сильнее возбудиться.

5. Создай настроение

Немногие способны заниматься сексом в любом состоянии. Так что перед сеансом самоудовлетворения можно почитать эротический рассказ или посмотреть видео для взрослых.

6. Возьми смазку

С лубрикантом ощущения будут сильнее. Если у тебя бывает раздражение в интимной области, лучше купить смазку на водной основе.

7. Попробуй в воде и с секс-игрушкой

Ощущения сильно отличаются от обычных! Как правило, в лучшую сторону.

8. Экспериментируй с температурой

Если ты радуешь себя в душе, можно попробовать такую уловку: включи очень теплую воду и прижмись лицом (и не только) к холодной стенке. На контрасте можно получить невероятные ощущения.

9. Меняй позы

Кто сказал, что нужно просто лежать на спине? Попробуй сидя, стоя, поставив ногу на край ванны, лежа на животе…

10. Носи с собой вибратор

А еще лучше — на себе, есть модели, которые отлично помещаются в белье и управляются со смартфона.

11. Проверь лекарства

Многие медикаменты снижают остроту ощущений. Если это так, подбери другие.

12. Придумывай новое

Все люди реагируют на разные раздражители. Не нравятся игрушки? Попробуй взять подушку. Не любишь трогать грудь? Потрогай бедра. Только познав себя лучше, ты сможешь получить самый сильный оргазм.