Осознанный секс: все о новом тренде

Почему разговоры о сексе стали новой модной тенденцией?

Осознанное потребление, осознанная красота — слово sustainable уже стало одним из самых упоминаемых в 2020 году. Разумный и сознательный подход предлагают применять не только к выбору тонального крема или винтажной юбки: зарубежные сексологи советуют практиковать осознанный секс, чтобы узнать себя с новой стороны и полюбить свое тело.

Что такое осознанный секс?

Для того, чтобы разобраться в этом понятии, не потребуется заглядывать в «Википедию». Осознанный секс —это практика контроля эмоциональной, физической и психологической стороны любовных отношений с партнером. Это вовсе не означает, что вам придется постоянно думать о сексе: скорее, необходимо отбросить все отвлекающие мысли и ощутить полный эротический потенциал своего тела.

Причем, считается, что в этом вам поможет изучение книг о психологии, тантра и медитации. В восточных ментальных и телесных практиках об осознанном сексе нет ни слова, но там хватает рекомендаций по самопознанию и изучению собственной чувственности.

Поскольку сексуальная революция давно свершилась и сегодня мы говорим об «этом» как никогда открыто, осознанный секс как тренд предлагает нам открыть в себе чувственную связь с природой, прислушаться к инстинктам и вообще рассматривать интимную жизнь как жизненно важный аспект здоровья и благополучия.

Почему с ним лучше, чем без него?

Осознанность в сексуальных отношениях помогает изучить все методики получения удовольствия и понять, чего именно вам не хватает для того, чтобы оно было полноценным. Секс тесно связан с эмоциями, поэтому сторонники осознанных практик в постели приравнивают к нему откровенные разговоры, обсуждение интимных предпочтений, эротических фантазий и тревог.

Не только девушкам, но и парням часто трудно преодолеть психологический барьер и начать излагать свои мысли и переживания, но сделав это, многие пары отмечают — их чувства стали более глубокими и достигать оргазма стало проще.

Как разговаривать с мужчиной о сексе?

Если вас что-то не устраивает в интимных отношениях или вы давно не можете решить накопившиеся проблемы в них — не занимайтесь самокопанием, а просто обсудите происходящее с партнером. Как это сделать? Худшим временем для секс-переговоров можно считать период до и после любовных ласк: мужчина морально не готов к обсуждению таких вопросов в столь пикантный момент, поэтому беседа может закончиться скандалом.

Попробуйте рассказать о своих переживаниях в более расслабленной обстановке — во время романтического ужина или отпуска. Почаще используйте в беседе словосочетания вроде «я чувствую», «мне кажется», «мне это интересно», чтобы мужчине было понятнее, что ты испытываешь.